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食事

秋と言えば…

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「食欲の秋」とはよく言ったもんだ。

最近、食べても食べても、すぐに何か食べたくなる。

これで太らなきゃ奇跡だな…。

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健康の源は…

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今夜はオーガニック料理を食べに行ってきた。

納豆、豆腐、めがぶもいいけど、たまには健康食もいいもんだ。

毎週通ってもいいと思うくらい…。

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毎日口にするもの

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納豆、豆腐、めかぶ(or もずく)の他に毎晩食べているものがある。

「カラムーチョ」…。

これは止められまへん。

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ダイエット?

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先日、地元のユニクロでチノパンを買った。

最近体重が減ったので、思い切って1サイズ落としてみた。

今日はいてみたのだが、少し余裕すらある感じ…。

納豆、豆腐、めかぶ中心の食事で、かなりいい線まできているようだ。

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最近の食生活

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毎朝毎晩、納豆、冷奴、もずく酢を食べている。

たまにひじきとか切り干し大根とか食べてるけど、

なくても全然不満はない。

この暑さで体力つけないと…とも思うが、

しばらくはこのまま続けてみよう。

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